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PROGRAMA EN SECUNDARIA

Clases abiertas al público

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Programa en Primaria

Programa en Secundaria

Programa en Preparatoria

1º A 3º DE SECUNDARIA

ENFOQUE

Conciencia de uno mismo, de la comunidad, del universo: Interiorización/intencion, valores, metas, solución de problemas, trabajo en equipo, auto expresión a través del movimiento, control de la respiración, pensamientos y comportamientos.

Duración de la clase:

Períodos de 40 minutos.

Formato de la Clase:

 Intención/Pregunta de análisis (1-2 minutos)

Relajación/Ejercicio para centrarte (3-4 minutos)

Ejercicios de Yoga (15-17 minutos)

Experiencia Unificadora (7-10 minutos)

Practicar la Gratitud (1-2 minutos)

 Métodos:

Métodos tradicionales de enseñanza, ejercicios en pareja y grupales, musica y movimiento, empleo de materiales de apoyo de yoga, actividades escritas.

 Énfasis:

Se motivará a los alumnos a poner atención, participar activamente y con entusiasmo.

Se enfatizarán la conciencia universal y comunitaria además de la auto expresión a través del movimiento. Se espera observar una mejoría en cuanto a expresiones de autoconciencia así como de conciencia global a través de movimiento, actitudes y comprensión hacia uno mismo y hacia los demás.

 Métodos de Evaluación:

Se aplicarán preguntas mensuales para reforzar los temas vistos, además de examenes sorpresa (didácticos, escritos y experienciales) al final de cada período.